nie no 2 lata wogole bez zarcia prawie i ciezka praca bez silki ostatnui rok zaczolem jesc lepiej i wiecej czasami silka 2 razy w tyg ale to wiecie tak od czasu do czasu jak praca pozwalala od wrzesnia silka tez jak praca pozwala i dieta a od polowy pazdziernika moza napo
Nie wiem wy***ane na to mam ,nie mierze sie juz z rok lekko ,pilnuje pasa tylko ale to w lustrze. Wogóle przestałem sie przejmowac jakimiś ******łami związanymi z pakowaniem.Śpie żre wbijam i przerzucam.
Nie mieszajcie chłopakowi w głowie. Miałem dokladnie do samo , rok temu z tego wyszedłem tak mniej wiecej i wiem czym to je**e . s.m.p.a ma zupełną racje Ginto dasz rade, wierze w Ciebie chłopie.
wypowiedź chudziny to niejako bardziej jego podejście do życia, światopogląd aniżeli rada dotycząca koksowania. ktoś inny może chcieć np. w młodości się wyszaleć, a pod 30 rok życia planuje już powazniejszą rodzinę, mniej imprezowania... wiadomo, ze zdrowie i organizm dostaje po dupie ale jeśli się zrobi wszystko z głową, raz na rok, to jest to [...]
Nadinka, nie przestajesz mnie zadziwiać i imponować mi. Potwierdzam pogląd Liptona, 50ka lada dzień będzie furczeć w seriach. Ps. Chyba mnie wzięło z leksza na trening w plenerze. Sztanga(olimpijska 20kg- to dla Paatik i Viki żeby im się nie skojarzyło ;-D ) blada bo z rok już słońca nie widziała, to będzie wdzięczna)
[...] poważne problemy na tle psychicznym (może nawet depresja), na które składa się szkoła, kłopoty finansowe, rodzinne no i chyba w dużej mierze nie radzę sobie z myślą, że za rok będę już dorosły. Pewnie też hormony robią swoje... Także no pewnie wszystko się skończy u psychologa jak już wspomniałem :P Zakładam, że dzisiejszy ból spowodowany [...]
[...] Moja mama jest dermatologiem wiec jak co to pytaj. Na wlosy dobra jest witamina b-12, cynk, z lekow podobno swietne aczkolwiek nie stosowalem: PROPECIA - kuracja trwa rok i wtedy sa efekty w postaci odrostu wlosow. CENA: 100 zl na miech bedziesz musial wydac PROSCAR - tansza wersja propecii, i podobno nieco gorsza aczkowliek tez skuteczna [...]
Po co dorzucasz cały czas ćwiczenia, ile za rok będziesz miał ich w planie? Dostęp do normalnej siłowni masz dopiero od tygodnia! Starczyłby ci 1 zestaw 6 ćwiczeń więcej nie znaczy lepiej Napisałem ci już żebyś przeczytał ten temat http://www.sfd.pl/Pierwszy_rok_trening%C3%B3w.Od%C5%9Bwie%C5%BCona_wersja%21-t906985.html
https://i.imgur.com/4BMDp7H.jpg Sebastian Przybysz stanie do obrony pasa w walce z Zuriko Jojua na gali KSW 69 Laureat statuetek Heraklesa w kategoriach walka i poddanie roku 2021, Sebastian Przybysz (9-2, 4 KO, 2 Sub), stanie do drugiej brony pasa mistrzowskiego w kategorii koguciej podczas KSW 69 już 23 kwietnia. W warszawskim Studio ATM Polak [...]
[...] trzynaście z tych pojedynków kończył przed czasem. Obok ośmiu poddań „Kogucik”, bo tak nazywany jest Martins, ma na koncie również pięć nokautów. Sebastian Przybysz zaczął rok 2022 od sięgnięcia po prestiżowe statuetki Heraklesa w kategoriach poddanie roku oraz walka roku. Obie te nagrody zostały przyznane gdańszczaninowi za walki mistrzowskie, [...]
[...] takich "ekspertow", ktorych w tym temacie wypowiedzialo sie pewnie wielu. Czekaja tacy tylko na sezonowcow, zeby moc sie dowartosciowac. Sami maja staz niecale pol roku i mysla, ze wszystkie rozumy pozjadali (a spotykalem juz takich, ze starzem powyzej roku i wiedza praktycznie zerowa). Wracajac do sytuacji jaka mi sie ostatnio [...]
.. wiesz,wystarczy przejsc sie po ulicach, widac kojarzone i nie tylko twarze ktore swiruja cos kolejny rok tymczasowo na wakacje, to tyczy sie obu plci,chlopcy bic,lub strzal w udo, dziewczynki zrzucanie fatu z brzucha itd + wzrost sprzedazy ton kremow na cellulit i rozstepy,, no wlasnie...apropo np upiekszania tymczasowego?, na tak zwany [...]
[...] będzie pobudzać/spalać. od 2 miesięcy jestem na redukcji bez żadnych środków wspomagających i z 134 schudłem do 119. stosuje bcaa. hmb i thermo stim dojdzie. hmb mam na cały rok. thermo stima 120kapsow zakładam ze po 3 na dzień to 40dni. później wejdę na jakiegoś Animal Cutsa. a temperatura w pracy mi sprzyja bo mam w zakresie 35-40 stopni i [...]
Chciałbym bardzo, już od kilku lat marzy mi się Australia ale jeśli wyjadę to najwcześniej za rok, bo muszę skończyć szkołę i w tym najbliższym roku muszę angielski poprawić, ale jest motywacja (Australia) więc myślę że się uda. Zastanawiałem się też nad studiami bo czytałem że jest taka możliwość, że łączysz studia z pracą, możesz pracować 20 [...]
[...] wpadal jak oni juz tam beda ze sie jakos na face zgadamy.. z koleji inny koles co tam byl i wrocil mowil ze sa podobno 3 wizy czy cos takiego i ta pierwsza na mniej niz rok chyba druga na wiecej a 3 nie wiem juz nawet czy na stale czy tez na dluzszy pobyt i podobno latwo o ta pierwsza a o nast juz coraz ciezej .. ciekawe bo jezeli tam mozna [...]
[...] w IT pracuje sie w 80% w centrum). Dobre dzielnice kosztuja, jak wynajmiesz na zadupiu zalanym betonom to znajdziesz i za $200 Toomek4 - sorry, to typowe, nie zagladalem tu rok ze slusznych powodow, dziele sie jakims doswiadczeniem i od razu wyskakuje jakis nabuzowany tesciem chloptas i zaczyna od pyskowek. Ja bylem grzeczny, ale jak widac sie [...]
Vial 10ml nie jest duży i przy osobistej możesz spokojnie go zostawić w kieszeni wyjmujac większe przedmioty jak telefon czy zapalniczkę i fajki itp . Nikt Cię macał nie będzie szczegółowo zwłaszcza jak nic nie będzie się w oczy rzucało. Tzn nie przy osobistej a przy przejściu przez bramkę gdzie wywalasz swoje rzeczy na "tackę " z kieszeni. [...]
[...] jakos wieksze urazy na szczescie omijaja za to zawsze jak juz blisko szczytu formy dopada mnie jakies chorobsko lub jak ostatnio stan zapalny nad jedynkami. Zabieg, dwa antybiotyki i znow spadek formy. Ale teraz jest super jak w dwa treningi w slingshocie dojde do 210 to 190 raw sprobuje potem lekki reset i moze w koncu z 200 wskocze w nowy rok
[...] i do WGP, a została nam jedna. I to ta teoretycznie najsłabsza. - Teraz opcja się chyba zmieni. Będzie się uważało, że należy powołać do kadry zawodniczki, które cały rok nie grały, bo są głodne sukcesu, w miarę zdrowe i chcą coś udowodnić. Tak przecież jest z Asią Kaczor – cały sezon na ławce, a teraz w kadrze niezastąpiona. [...]
juz pisze : cwicze rok pomimo tego mam marne efekty , skoczyla tylko masa , poprzez zastowowanie cyklu chce zarysowac klatke ktora mam ze tak powiem "płaska" stosuje obecnie split(4 dniowy ) wczesniej 3 tygodniowy plan na mase (caly czas cwiczylem na mase) Wzrost 196 Waga 100 staz rok stosowane suple : pol roku temu cykl kreatynowy - [...]
Zaburzenia Odżywiania
